domingo, junho 28, 2009

EVENTO TNT DA SEMANA

A partir de Julho/2009 vamos dar a conhecer o evento TNT da semana onde poderás também participar. Se não fores sócio dos TNT e quiseres participar num evento semanal envia os teus dados por email para tntbtt@gmail.com ou aparece às quintas-feiras na sede do clube CPCD da Póvoa de Santa Iria para falar connosco.
O 1º evento já está escolhido e temos o prazer de anunciar que vamos formar 1 equipa de 6 elementos para pedalar nas 24h Indoor Cycling na maravilhosa praia de São Pedro de Moel - Marinha Grande, junto às piscinas oceânicas.
O evento tem início sábado dia 04 Julho pelas 12h e termina às 12h de domingo.
Para além da diversão que vai ser muita iremos pedalar 24h non stop à beira mar com uma vista vislumbrante. Objectivo será rodar de hora a hora de atleta sendo que não poderão haver paragens durante a maratona, a excepção é na troca do atleta.
Aqui ficam algumas imagens do que vamos encontrar.

segunda-feira, junho 22, 2009

DONATIVO A FAVOR DA INSTITUIÇÃO CERCIPOVOA

Após a realização do 2º Passeio de BTT dos TNT o grupo decidiu doar 50% dos lucros a favor de uma instituição e optámos pela CerciPóvoa por ser da nossa região e pela amabilidade que têm tido para connosco nestes últimos anos.
Desse modo conseguimos doar 100 euros que ajudam de certa forma as crianças a ter um futuro melhor e esperamos que num próximo evento dos TNT desta natureza as pessoas adiram em massa para ajudar quem mais precisa.
Da esquerda para a direita:
- Sr. Vitor Ribeiro - Presidente do clube CPCD
- Sr. António Anjos - Presidente dos TNT
- Sr. Carlos Gonçalves - Presidente da CerciPóvoa

Pratiquem desporto e apoiem estas iniciativas...
Abraços,
RA

domingo, junho 14, 2009

24 horas BTT Monsanto - PARABÉNS HÉLDER RODRIGUES

E eis que acabou o MAIOR EVENTO a nível nacional que foi o 24h BTT de Monsanto.
O destaque vai pois claro para a prestação do nosso colega HÉLDER RODRIGUES dos TNT que terminou no TOP TEN ficando em 10º lugar na geral absoluta na categoria SOLO.
(quando digo 1oº é com conhecimento de causa pois o que irá aparecer na classificação da Organização poderá ser o 11º mas isso mais uma vez cada um sabe aquilo que faz ao longo das 24h).
A preparação para as 24h começou desde muito cedo com treinos de muitas horas(alternados entre estrada e BTT maioritariamente rolantes e com baixas pulsações) para o corpo começar a habituar-se à ideia de ter de ficar 24h sem parar.
Para a 1ª participação numa prova de 24h nada foi deixado ao acaso embora numa futura edição da prova possamos ainda melhor alguns aspectos.
Tenho a dizer que o que vi foi simplesmente genial e brihante a actuação do Hélder no Monsanto.
Na sexta-feira, dia anterior à prova montámos a tenda e as lonas dos TNT e PINABIKES num ponto estratégico de passagem do circuito e debatemos alguns pormenores de como haveriam de ser as voltas a nível do tempo médio por volta, a alimentação a fazer de 2 em 2 voltas e a pulsação/ritmo da corrida a levar.
Aquele Hélder para não variar dormiu 3 horas na noite anterior, ele e muitos outros que praticam BTT, na véspera de cada evento a ansiedade vem ao de cima e quem acaba por pagar a factura é quem vai pedalar. Já é normal isto acontecer.
- Meio-dia de dia 13/06: dão o sinal de partida das 24h para todos os Solos em prova e todos os primeiros atletas das categorias duo, 4 elementos, 8 elementos e pares mistos e eu e o Martinho (sempre incansável, companheiro, amigo do amigo, não sei que diga deste homem....) lá fomos preparar a alimentação para a 1ª paragem do Hélder. O percurso todo ele extremamente exigente, bastante técnico e que se foi degradando ao longo das voltas, os drops mais perigosos e os singletracks mais cavados do rodado das bikes.
50 minutos foi a média de cada volta do Hélder optando quase sempre por parar cada volta para trocar 1 bidon ou comer algum sólido.
Não faltou nada, a geleira com o Vitargo, Nestum de arroz, Cerelac, massa liquida dissolvida com banana esmagada, batata doce, tomate cru, kiwi, frutos secos, barras, géis, café, perdemos a conta ao que estava nos apontamentos dele para comer. Era só passar e escolher... "dá-me isto"..., "...na próxima volta prepara-me aquilo".
Foi este o cenário ao longo das 24h. Como diz o Ricardo Melo, vencedor da prova a Solo: " ter alguém no percurso a dar assistência é 50% da vitória".

As primeiras 6 voltas foram talvez as piores, com tudo a vir ao de cima, a fadiga, a chegada do anoitecer, o tempo a passar devaraginho, a saturação de estar sempre a passar nos mesmos trilhos, ele melhor do que ninguém pode dizer tudo o que lhe passou pela cabeça. Sabemos é que quando passava já falava em não acabar a prova ou talvez acabar à meia-noite e ir para casa dormir mas do outro lado estavámos nós a passar a mensagem positiva, da boa prestação que vinha a fazer para não se deixar ir abaixo e para que o estado psicológico não comandasse as pernas.
Aí também apareceu a família para dar apoio, a que bem da verdade acabou por ser a salvação do Hélder pois tanto a irmã Sofia como o namorado Bruno são PT e massagistas e por 2 ocasiões levaram o Hélder ao tapete para alongar 20 a 30m cada sessão. De início não queria mas quando se apercebeu do estado em que estava nos primeiros alongamentos(18h e depois às 24h) deixou o trabalho para quem sabia e o lugar que fez no final da prova bem pode agradecer a eles os 2 que o obrigaram a parar. Também a mãe e a filha estiveram presentes para dar ainda mais motivação.
Para terem uma ideia saía como novo após alongar e fez as 2 melhores voltas pessoais ao percurso após estas 2 paragens prolongadas.
Foram 24h a SOLO, sem paragem para jantar, sem dormir e cumprindo com tudo o que a organização propôs. Houve sim troca de 2 jerseys, 1 calção e troca de capacete para a noite adaptado com a Sigma Karma.
Classificação ao cair da noite - 33º posto à geral.
A meio da noite ainda apareceu o Pacheco dos TNT e a esposa Fernanda para apoiar o Hélder o Pacheco ainda lhe ofereceu uma Sagres Preta mas prontamente rejeitada, não sei não...
Foi durante a noite que foi ganhando posições mas madrugada dentro lá vinha outra vez a vontade em não continuar, aí já aliada à fadiga acumulada e ao sono que ia ganhando força. De volta e meia mais outra dose de moral, está quase Hélder... olha que é agora durante a noite que vais começar a tua prova. E lá saía para mais 1 volta de cabeça baixa mas o que é certo é que volvidos os tais 50 minutos de média por volta lá aparecia ele, THE ONE... a encandear todo o pessoal com os 3 focos de luz poderosos que trazia, 2 no guiador e 1 no capacete :-) Não tenho palavras para descrever as passagens na meta de madrugada, sentia-se bem e não queria parar dizia ele.

Ao amanhecer a sua posição subiu para 11º com um atleta espanhol á sua frente a cerca de 40m.
Poderia ser possível o TOP TEN e nunca deixámos de acreditar pois poderia o espanhol precisar de descansar ou mesmo ter uma quebra o que era perfeitamente normal pois já vinham com 20h em cima.
Mas ele queria lá saber da classificação, já nos mandava para casa, já nos chamava nomes, a saturação estava bem patente no rosto e pouco mais podíamos fazer. Foi sempre comendo normalmente mas alguns alimentos já caíam mal no estômago devido à mistura que vinha fazendo. Fomos avisados que iam afixar uma classificação em tempo real no LCD da FreeBike e fomos ver e às 10h30m já tinha chegado à nona posição da geral, o Martinho nem queria acreditar que o espanhol tinha caído posições e alguém num lugar cimeiro também havia perdido lugares. Nem se preocupou em ver o 10º atleta a quanto tempo estava para aí só ter de gerir as 2 últimas voltas a seu belo prazer.
A manhã de domingo foi feita debaixo de chuva o que acabou por dificultar ainda mais a prova e ter algumas cautelas para nenhum azar bater à porta.
Também pode agradecer à sorte pois não teve nenhum furo, nenhuma queda nem problemas mecânicos de maior. A Cannondale esteve ao melhor nível, agora é 1 semana a ver se está tudo bem com a bike... Mas é assim mesmo Hélder, o cuidado com as coisas só traz benefícios.
Até final foi dobrado pelo atleta Sérgio Marques, atleta que às 18h ocupava o 1º lugar da geral mas optou por descansar à noite e recomeçar pela manhã a todo o gás.
O percurso fechava às 12h50m para quem estava a meio da última volta e quisesse ainda terminar pois contava como 1 volta para a geral, após as 12h50 já não contabilizavam ninguém.

Agora é descansar, descansar para o GEO RAID da Serra da Estrela já no próximo fim de semana.

PARABÉNS HÉLDER PELA TUA PRESTAÇÃO, ÉS O MAIOR...
ALGUNS FICARAM IMPRESSIONADOS NO FINAL, LEMBRAS-TE?
NÓS NÃO, POIS JÁ SABEMOS O QUE PODES FAZER E A PREPARAÇÃO QUE FIZESTE PARA CHEGARES AQUI E FAZER AS 24H. FORAM 196 ATLETAS A SOLO. O TOP TEN JÁ NINGUÉM TE TIRA.
OLHA QUE NÃO É PARA QUEM QUER, É PARA QUEM PODE...

Abc,
Ricardo

terça-feira, junho 02, 2009

CANOAGEM TNT NO RIO ZÊZERE

Um Domingo diferente....
Certamente iremos repetir outra descida destas e que da próxima vez todos os membros dos TNT possam comparecer pois é uma experiência inesquecível.


Para começar com a família Nabais em peso o divertimento estava garantido. Como já são experts nestas andanças deram a dica para aproveitar ao máximo todas as partes do percurso, com brincadeiras pelo meio, paragens para refrescar e tempo para fotografias de todas as cores e feitios( aí o Ferro e Patrícia dominam melhor que ninguém o FLASH). E assim foi...

Éramos um grupo de 30 e tal elementos, TNT´istas, amigos e familiares todos eles compareceram às 09h00 em Constância para aquela que havia de ser uma manhã radical.
Houve o briefing da praxe, desta vez não foi dado pelo Anjos que tanto gosta do micro, mas sim por um guia da expedição que ficou a cargo do nosso grupo. Resumindo muito rapidamente: fomos os primeiros a entrar para a água(que boa que estava) e os últimos a chegar a Tancos já o relógio passava das 13h. Pelo meio paragem para o abastecimento (a bela da Sagres Preta) uns mergulhos à mistura, algumas canoas viradas do avesso, sabe-se lá porquê... Ai Jacinta, ainda hoje deves estar a pensar como conseguiste virar...
E visita ao Castelo de Almourol com uma paisagem vislumbrante do rio Tejo.
Desejar também as rápidas melhoras para o Tó...
Estamos todos contigo, força.

As fotos estão disponíveis na barra links úteis/galeria de fotos (em baixo do teu lado direito).
Abraços,
RA

segunda-feira, maio 25, 2009

FOTOS E TEMPOS DA 1ª CLÁSSICA DE ESTRADA

Veja todas as fotos da 1ª clássica de estrada dos TNT
Clica http://picasaweb.google.pt/ricardojorgeafonso/1ClassicaDeEstradaPovoaCoruchePovoa#


Nome da equipa: Concorde
Hora de partida: 08h18m51s
Hora de chegada: 11h50m40s
Tempo total: 03h31m49s









Nome da equipa: Moto Avenida
Hora de partida: 08h06m51s
Hora de chegada: 11h43m07s
Tempo total: 03h36m16s





Nome da equipa: PinaBikes
Hora de partida: 08h12m51s
Hora de chegada: 11h56m34s
Tempo total: 03h43m43s

Nome da equipa: Equipa X
Hora de partida: 08h24m51s
Hora de chegada: 12h08m48s
Tempo total: 03h43m57s


Nome da equipa: Ciclomoinas
Hora de partida: 08h09m51s
Hora de chegada: 12h12m20s
Tempo total: 04h02m29s











Nome da equipa: TNT CPCD
Hora de partida: 08h27m51s
Hora de chegada: 12h35m28s
Tempo total: 04h07m37s










Nome da equipa: Puros e Duros
Hora de partida: 08h21m51s
Hora de chegada: 12h42m34s
Tempo total: 04h20m43s









Nome da equipa: Frazões
Hora de partida: 08h15m51s
Hora de chegada: 12h57m01s
Tempo total: 04h41m10s




terça-feira, abril 28, 2009

1ª CLÁSSICA DE ESTRADA PÓVOA -CORUCHE -PÓVOA

Já falta pouco para o próximo evento TNT.
Se tens uma bicicleta de estrada e um grupo de amigos que fazem muitos kms ao fim de semana por estrada então junta-te a nós e participa na 1ª clássica PÓVOA - CORUCHE - PÓVOA, numa distância de aproximadamente 140km.
Trata-se de um encontro por equipas, minimo 5 máximo 8 elementos nos quais só 2 poderão ficar pelo caminho ou desistir tendo os restantes que chegar juntos à meta.
A concentração é às 07h30m na sede do CPCD na Póvoa de Santa Iria e a 1ª equipa sairá às 08h00m em ponto sendo que as restantes partirão com um tempo de 3/5m depois.
INSCRIÇÕES GRATUITAS
DATA LIMITE: 17 MAIO
Envia os dados da tua equipa para tntbtt@gmail.com
com o nome completo dos atletas e nome da equipa.
Mais informações no site www.tntbtt.50webs.com

sábado, abril 25, 2009

Pedestre Arruda - 25 Abril 2009


Venha mais outra revolução para o ano....

A Câmara Municipal de Arruda dos Vinhos está de PARABÉNS pelo facto de todos os anos realizar no feriado de 25 Abril um evento desta natureza, um passeio pedestre e de BTT em conjunto por trilhos concelhios. O passeio é completamente gratuito, inclui seguro, lembranças, abastecimento e almoço no jardim até não poder mais. Todo o STAFF desde os bombeiros, guias, pessoal dos assadores vestem a camisola neste dia e assim dá gosto participar com este tipo de organizações.
Os TNT vão tentar mais uma vez fazer ver à Câmara Municipal de Vila Franca de Xira que este tipo de passeios gratuitos tem tudo para dar certo no nosso Concelho devido à zona onde estamos inseridos(pela paisagem) e um local ideal para a patuscada (Quinta do Palácio da Quinta da Piedade). APOIEM O DESPORTO...

Este ano os TNT trouxeram meia casa, prova disso são as fotos que aqui publicamos no blog.
Participa nos nossos eventos e faz-te sócio do nosso grupo.

terça-feira, abril 21, 2009

RESCALDO PASSEIO BTT TNT + FOTOS

Parabéns aos TNT...
Esta foi a frase que se ouviu da boca de alguns dos participantes no final do passeio e que durante esta semana ainda se comenta no fórum.
Desta vez a causa era e continua a ser nobre pois vamos doar 50% das receitas do passeio à CerciPóvoa faltando ainda marcar a data com o Presidente da Instituição mas depois iremos anunciar a verba e relatar aqui no blog como foi a reacção das crianças.

Quanto ao passeio em si optámos por fazer jus ao nome de "passeio" e passar uma manhã de domingo descontraída, em grupo e com divertimento à mistura. Tenho a dizer que todos os participantes sem excepção souberam o significado desta palavra e respeitaram todas as indicações dadas no briefing.
Como já indicámos no fórum vamos pensar seriamente em organizar um novo encontro com todo este pessoal e quem queira mais aparecer para vos mostrar os trilhos que estavam planeados fazer e acrescentar outros para ficarem a conhecer toda a área.

Clica aqui para veres as fotos do passeio
http://picasaweb.google.pt/ricardojorgeafonso/IIPASSEIOBTTTNT19ABRIL#

Disponível também na barra lateral direita, no campo Links úteis

Abc,
RA

quarta-feira, março 25, 2009

II PASSEIO BTT TNT - 19 Abr



Imperdível o próximo evento TNT !!!


Se moras perto, não sabes o que fazer ao domingo e queres vir conhecer novos trilhos aqui na zona então vem pedalar connosco e inscreve-te já no nosso passeio de BTT dia 19 Abril.





Inscrições disponíveis por email: tntbtt@gmail.com

Valor da inscrição: 5 euros, metade desse valor reverte a favor da instituição CerciPóvoa.

Website: http://www.tntbtt.50webs.com/

segunda-feira, março 23, 2009

Fotos II Passeio Pedestre 22 Mar/09

Já estão disponíveis algumas das fotos tiradas no passeio pedestre de 22 Março e que contou com 120 participantes. Ao longo da semana iremos disponibilizar no blog mais fotografias. Quem tiver tirado fotos no percurso e pretender partilhar connosco envie para tntbtt@gmail.com
A todos os que participaram o nosso muito obrigado e cá vos esperamos para uma próxima caminhada...




Clique aqui para ver as fotos
http://picasaweb.google.com/ricardojorgeafonso/IIPasseioPedestreTNTCPCD#

Fotos também disponíveis no blog no item links úteis no canto inferior direito.

abraços,
RA

terça-feira, janeiro 20, 2009

Passeio pedestre da Primavera - dia 22 de Março

O grupo TNT - Todos no trilho vai organizar no dia 22 de Março o passeio pedestre da Primavera. O percurso terá a extensão de aprox. 10km e irá passar por zonas bastantes bonitas aqui bem perto. O trajecto será totalmente diferente do passeio pedestre do ano passado mas será igualmente bonito como o anterior.
A partida será dada às 09h em ponto no CPCD na Póvoa de Santa Iria, pelo meio iremos fazer uma paragem para repor as energias e seguir novamente em direcção ao local de partida.
Este passeio pedestre tem uma inscrição simbólica no valor de 2,5€
Aproveita para nos conhecer melhor

Estás convidado, traz um amigo....

Mais info contacta para 966502077 (António Anjos), 916276615 (Ricardo Afonso)

Festival da Juventude 2009 - dia 28 Março


O grupo de BTT TNT - Todos no trilho foi convidado pela Câmara Municipal de V.F.Xira na pessoa do Sr Luis Rafael para desenvolver uma actividade de demonstração/experimentação de BTT virada para os mais jovens e que irá ter lugar no dia 28 de Março na Quinta de Piedade, no interior da Quinta do Palácio. O convite foi aceite e o grupo já traçou a actividade que vai realizar.
Uma gincana em BTT devidamente sinalizada e com alguns obstáculos pelo meio onde todos os jovens terão a oportunidade de experimentar o percurso e no final serão contabilizados os tempos de cada um . Ao fim da tarde será sorteada uma bicicleta de BTT oferecida pela loja PINA BIKES.

Iremos ter ainda uma tenda TNT onde poderás ver bicicletas dos mais diversos materiais(alumínio, carbono, titânio), obter informações do grupo de BTT e das nossas actividades e ainda inscreveres-te como sócio do clube CPCD aqui da Póvoa de Santa Iria.







sexta-feira, dezembro 05, 2008

INFORMAÇÕES PARA O 1º PASSEIO BTT NATAL

Data do evento: 21-12-2008

Local: Póvoa de Santa Iria
Concentração: Clube C.P.C.D. - 08H30M
Partida: 09H00M

Características do percurso:
- Nível 1 - 25km (guiado) de dificuldade mínima
- Nivel 2 - 40km (guiado) de dificuldade média baixa

********** OBRIGATÓRIO BARRETE DE PAI NATAL ************

Forma de inscrição:
- Email: tntbtt@gmail.com (Nome completo, data de nascimento, B.I., contacto).
- Na sede do CPCD às quintas-feiras das 21h às 23h
- No dia do evento

Forma de pagamento (5euros*):
- Transferência bancária 0035 0661 0000 6544 7006 6 - Hélder Rodrigues
- No CPCD
- No dia do evento

* Valor da inscrição inclui abastecimento e seguro.

sexta-feira, novembro 28, 2008

1º Passeio BTT NATAL - Todos no Trilho

Os TNT vão organizar no próximo dia 21/12 o 1º Passeio BTT de Natal. O passeio é guiado e terá 2 percursos distintos: um de dificuldade mínima(25km aprox) e outro de dificuldade média(40km aprox).
Pedimos o favor de cada 1 trazer um gorro de Pai Natal para a foto da praxe que será enviada para o guinness book.
A partida será no clube C.P.C.D. da Póvoa de Santa Iria às 09h00.
Inscrições por email para: tntbtt@gmail.com

domingo, novembro 16, 2008

As BIKES ficaram em casa.....





Um fim de semana diferente....
4 elementos dos TNT foram convidados para um jogo de Paintball e o convite foi aceite.

LOCAL: Alcochete 09.00AM
MISSÃO: resgatar a CAAD 9 que ficou em posse do inimigo numa base secreta.
ALVO A ABATER: todos aqueles que se coloquem na linha da frente levam chumbo, neste caso tinta. E DÓI....

A missão foi bem sucedida sem baixas a registar.
As fotos falam por si.
O próximo evento está para breve por isso quando o telefone tocar poderás ter que largar tudo e partir para a aventura.

Geo-raid - uma experiência a repetir já em 2009

Os TNT marcaram presença no 1º Geo-raid Aldeias de Xisto na Lousã nos dias 25 e 26 Outubro ---- E QUE EVENTO --
Esta prova está a todos os níveis num patamar superior às maratonas que temos participado, não querendo com isto tirar o mérito a algumas boas organizações que ainda existem por aí mas este tipo de prova só vem trazer melhorias ao nível do btt em geral. É uma prova de 2 dias totalmente em autonomia e composta por equipas de 2 elementos(1 GPS por equipa). Quem esteve lá levou uma história para contar e se agora fosse descrevê-la 2 páginas não chegavam para contar só 1 dia.
Ficou o bichinho de lá voltar e agora é estar atento ao próximo GEO para recarregar baterias.

E para ficares informado anota já na tua agenda:

25 e 26 Abril - São Pedro do Sul
20 e 21 Junho - Serra da Estrela
17 e 18 Outubro - Lousã

domingo, novembro 09, 2008

Obrigado pela presença e... até ao 2º pedestre!!!!

Foi com grande entusiasmo que se preparou a caminhada de hoje. O percurso foi escolhido de forma a proporcionar a todos os presentes uma manhã diferente, de convívio, algum exercício físico mas acima de tudo que mostrasse alguns dos caminhos pedestres que temos aqui bem perto das nossas casas e que por vezes nem sabemos que eles existem.
Neste 1ª passeio apareceram no CPCD aprox. 40 pessoas e a caminhada correu de feição, 7*

A ver vamos se para a próxima caminhada o nº de pessoas triplica pois ficou ainda muito por mostrar aqui do nosso Concelho.

As fotos encontram-se disponíveis na box do lado direito.
Um muito obrigado a todos....
RA

sexta-feira, outubro 24, 2008

Mapa do percurso pedestre


Mapa do percurso pedestre de dia 09 Novembro...